Что такое острая горная болезнь?

Оценить
(0 голоса)

Гималаи

Путешественникам, которые бывали в высокогорных районах, наверняка, приходилось испытывать недомогание, головокружение и прочие неприятные ощущения. С давних времён люди знали об отрицательном влиянии горного воздуха на большой высоте, объясняя по-своему эти явления. Народы, проживающие в Гималаях, считали причиной развития горной болезни ядовитый горный воздух, американские индейцы - ядовитые испарения подземных рудных жил, вызывающие расстройство ума и ослабление воли. По мнению таджиков, удушье в горах вызывается гнилостными запахами («дам гири»). Китайцы думали, что виной этому явлению - вредные испарения в горах («чжанци»). А киргизы даже придумали легенду о том, что на вершинах гор в образе девушки живет злой дух «тутек», который посылает на путешественников горную болезнь.

Сегодня каждый, кто хочет совершить трекинг в Непале, должен знать, что вызывает горную болезнь, и как с ней бороться.

Почему возникает горная болезнь?

Первым научным исследованием развития горной болезни послужила работа известного французского физиолога Поля Бера, который связывал это заболевание с недостатком кислорода.

С увеличение высоты гор уменьшается давление воздуха, а, следовательно, и концентрация кислорода. И уже на высоте 5000 м остаётся лишь половина от того количества кислорода, которое есть внизу. Одна из самых распространённых причин горной болезни – это быстрый набор высоты. Жителю равнин необходимо время для того, чтобы акклиматизироваться – приспособиться к непривычным условиям (разреженному воздуху, резким перепадам температур и мощной солнечной радиации), и не всегда это кончается успешно. Однако, те, кто совершал походы в Гималаи, Тибет, Анды или Памир, замечали, что даже в самых высоких горах постоянно живут люди. Поселившись однажды в этих районах, поколения горцев приобрели смуглую кожу, малочувствительную к жгучим солнечным лучам. В крови у них больше эритроцитов, связывающих кислород, и объём лёгких достаточно большой. А, следовательно, горец может получить из разреженного воздуха гораздо больше кислорода, чем житель равнин. Но даже и такая акклиматизация в высокогорных районах имеет пределы.

Гималаи

На большой высоте, где воздух сильно разрежен, уменьшается парциальное давление кислорода в артериальной крови человека, что приводит к уменьшению насыщения гемоглобина крови кислородом и ухудшению его перехода из крови в ткани. В результате у человека возникает кислородная недостаточность - гипоксия, которая способствует развитию горной болезни.

Реагируя на удушье, человек начинает учащённо дышать, но с усилением дыхания увеличивается вентиляция легких, при которой происходит мощное выведение углекислого газа из организма. Гипокапния – недостаток углекислоты в крови, в свою очередь, приводит к нарушению дыхания, кровообращения, окислительно-восстановительных процессов в организме и является причиной паралича дыхательного центра, резкого падения артериального давления, ухудшения работы сердца и нарушения нервной деятельности.

На какой высоте возникает горная болезнь?

Практика показала, что высота, на которой развивается горная болезнь, для разных участников подъёма и разных местностей может значительно отличаться. У большинства неакклиматизированных здоровых жителей равнин неприятные ощущения начинают появляться уже на высоте более 2500 м, а при больших физических нагрузках - и на малых высотах. На высоте, достигающей 4000 м, даже подготовленные люди начинают чувствовать лёгкое недомогание, а у третьей части участников подъёма регистрируются явные признаки горной болезни. На высоте 6500—7000 м до сих пор не известно случаев полной акклиматизации, поэтому участники восхождений на восьмитысячники в Гималаях и других горных районах отмечают прогрессирующие признаки горной болезни. В альпинизме даже существуют термины «зона смерти» или «летальная зона», пребывание в которой приводит альпинистов к гибели. На вершинах, высота которых превышает 8000 м, за счёт внутренних резервов люди могут находиться не более двух-трёх дней, постепенно теряя свою сопротивляемость к действию высокогорных условий.

Наряду с этим, опыт последних восхождений в Непале, во время которых многие участники, применив постепенную акклиматизацию, не прибегали к использованию кислородных аппаратов, расширяет представления о пределах существования в условиях кислородной недостаточности.

Какие симптомы горной болезни?

В медицинской практике ОГБ - острая горная болезнь - имеет три степени тяжести.

Острая горная болезнь лёгкой степени

Симптомы острой горной болезни в лёгкой степени могут проявиться уже через 6—12 часов после подъёма на новую высоту. Некоторые участники подъёма начинают жаловаться на ухудшение самочувствия и незначительную вялость. Туристы-новички ощущают учащённое сердцебиение, головокружение, одышку при физических нагрузках, сонливость и при этом они плохо засыпают. Через несколько дней акклиматизации на этой высоте подобные явления, как правило, исчезают.

Острая горная болезнь средней степени

На высотах от 2500 до 3500 м у некоторых участников подъёма горная болезнь может проявляться признаками эйфории: приподнятым настроением, излишней жестикуляцией и говорливостью, беспричинным весельем, легковесным отношением к окружающей среде. С течением времени на смену эйфорическому состоянию приходит упадок настроения, апатия, меланхоличность, притупление интереса к окружающему.

На высоте более 4000 м самочувствие участников восхождения резко ухудшается: развивается головная боль, которая не прекращается даже во сне, сон делается тревожным, люди засыпают с трудом и часто просыпаются от удушья. При физических нагрузках учащаются сердцебиение и дыхание, появляется головокружение. Проявляется снижение аппетита, возникновение тошноты и рвоты. Сухость в горле вызывает жажду, возможно кровотечение из носа.

Острая горная болезнь тяжёлой степени

На высоте более 5000 м самочувствие редко бывает хорошим: ощущается общая слабость, не прекращается боль в голове, учащается сердцебиение, возникает головокружение, сон бывает прерывистым и беспокойным. Сухость в горле приводит к возникновению кашля и постоянного желания пить. Аппетит, как правило, сильно понижен, но зато увеличивается число случаев тошноты и рвоты, болей в области живота и желудочно-кишечных расстройств. Кожные покровы губ приобретают синюшный оттенок, температура тела повышается на 1-2°C и возникает озноб. Нередки случаи кровотечений из носа и лёгких.

Дальнейший подъём на высоту участников, у которых наблюдаются вышеописанные признаки острой горной болезни, может привести к серьёзным патологиям: острому воспалению лёгких, переходящему в отёк лёгких, острой почечной недостаточности, очаговым поражениям сердца, печени, а также кровоизлияниям в головном мозге (инсультам) и отёку мозга.

Как избежать развития горной болезни?

Развитию горной болезни помогает избежать хорошая физическая подготовка и правильная акклиматизация. Практика показывает, что малые высоты, небольшое время нахождения на этих высотах и быстрый спуск, а также многократное чередование подъёмов и спусков нередко способствуют прекращению развития горной болезни.

Поэтому для альпинистов, планирующих высотные восхождения, предусматривают тренировочные (акклиматизационные) восхождения на более низкие вершины в течение двух недель. Для туристских групп, маршруты которых проходят по горам высотой 3000-4000 м, акклиматизационные тренировки не нужны. Для этой цели планируется маршрут, в котором в течение первой недели высота перевалов нарастает постепенно. Опытные туристы утверждают, что для хорошей акклиматизации нужно не подниматься быстро и не лениться в походе. Они рекомендуют не набирать за день более 1000 метров и не спать выше, чем на 500 метров от высоты предыдущего ночлега. Медики также разработали оптимальную акклиматизационную программу, которая гласит: ежедневно подниматься по 300-400 метров и отдыхать каждый четвертый день. Если у участника похода появилась головная боль, следует оставаться на этой высоте, пока симптомы не прекратятся.

Туры в Гималаи

Огромное значение в профилактике горной болезни имеет и грамотная организация питания во время восхождения на вершины. На высоте, превышающей 5000 м над уровнем моря, рацион суточного питания должен быть увеличен на 10% по сравнению с обычным рационом питания. Количество потребляемой жидкости должно быть не менее четырёх-пяти литров в сутки, что позволит избежать обезвоживания организма и способствует выведению токсинов. Кроме этого, организму туриста в условиях высокогорья необходим приём витаминов, особенно тех, которые являются обязательными компонентами ферментов, играющих важную роль в регуляции окислительно-восстановительных процессов.

После восхождения акклиматизация организма к высокогорным условиям в зависимости от маршрута сохраняется всего лишь в течение трёх месяцев. Но после многократных походов в горы в организме вырабатывается своеобразная «память» на реакции к разной высоте, и акклиматизация проходит намного быстрее.

Как лечить горную болезнь?

Горная болезнь в лёгкой степени, несмотря на неприятные ощущения, является лишь состоянием, физически ограничивающим человека безо всяких затяжных последствий. Поэтому основным способом лечения горной болезни является отдых и обильное питьё.

Если у участника восхождения диагностирована горная болезнь, и после отдыха ему становится только хуже, он должен немедленно спуститься на безопасную для здоровья высоту в сопровождении друга. Если в запасе есть кислород, то его нужно использовать. Для лечения горной болезни фармацевты уже разработали целый ряд медикаментов, которые следует применять только при появлении симптомов, присущих этому заболеванию, а также когда спуск происходит медленно или невозможен по каким-либо причинам. Не рекомендуется использовать эти препараты в качестве ускорителей акклиматизации – это может привести к всевозможным нежелательным последствиям.

Наиболее популярное средство для лечения горной болезни – диакарб (ацетазоламид), который эффективно снижает внутричерепное давление. Препарат рекомендуется применять по 1 таблетке дважды в день. Кроме этого, можно использовать слабые анальгетики (аспирин, ибупрофен, парацетамол) и средства от тошноты и рвоты (аэрон). Не помешают препараты для нормализации водно-солевого баланса (регидрон), которые можно заменить немного подсоленной водой. В случае развития горной болезни категорически противопоказан алкоголь, который усиливает гипоксию и увеличивает нагрузку на сердце. 

Изменено 20.04.16 09:56

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Расписание походов  

Летние походы 2017

Нажмите, чтобы скрыть походы этого сезона

Походы в июне

Нажмите, чтобы скрыть походы на этот месяц
23 июня 2017 года - 25 июня 2017 года (3 дня)Поход по Карпатам : Восхождение на Говерлу и Петрос
Стоимость похода: 1120 гривень

23 июня 2017 года - 28 июня 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : Наивысшими вершинами Украины
Стоимость похода: 1920 гривень

25 июня 2017 года - 30 июня 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : По высоким Горганам
Стоимость похода: 1920 гривень

Походы в июле

Нажмите, чтобы скрыть походы на этот месяц
02 июля 2017 года - 04 июля 2017 года (3 дня)Поход по Карпатам : Восхождение на Говерлу и Петрос
Стоимость похода: 1120 гривень

02 июля 2017 года - 07 июля 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : Наивысшими вершинами Украины
Стоимость похода: 1920 гривень

02 июля 2017 года - 11 июля 2017 года (10 дней)Поход на Кавказ : Восхождение на Эльбрус с юга – классический маршрут
Стоимость похода: 30000 рублей

02 июля 2017 года - 11 июля 2017 года (10 дней)Поход на Кавказ : Восхождение на Эльбрус с севера
Стоимость похода: 31000 рублей

02 июля 2017 года - 14 июля 2017 года (13 дней)Поход по Средней Азии : Поход по горам Ирана, восхождение на Демавенд, экскурсии по древним городам
Стоимость похода: 550 долларов

07 июля 2017 года - 09 июля 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : Восхождение на Говерлу и Петрос
Стоимость похода: 1120 гривень

07 июля 2017 года - 12 июля 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : Наивысшими вершинами Украины
Стоимость похода: 1920 гривень

07 июля 2017 года - 12 июля 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : По Свидовцу и Горганам
Стоимость похода: 1920 гривень

13 июля 2017 года - 21 июля 2017 года (9 дней)Поход на Кавказ : Поход по Грузии Сванетия
Стоимость похода: 270 долларов

14 июля 2017 года - 19 июля 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : Среди карпатских водопадов
Стоимость похода: 1920 гривень

14 июля 2017 года - 19 июля 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : Мармаросские Альпы
Стоимость похода: 1920 гривень

15 июля - 24 июля 2017 года (10 дней)Поход на Кавказ : Восхождение на Эльбрус с юга – классический маршрут
Стоимость похода: 30000 рублей

15 июля - 24 июля 2017 года (10 дней)Поход на Кавказ : Восхождение на Эльбрус с севера
Стоимость похода: 31000 рублей

16 июля - 18 июля 2017 года (3 дня)Поход по Карпатам : Восхождение на Говерлу и Петрос
Стоимость похода: 1120 гривень

16 июля - 21 июля 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : Наивысшими вершинами Украины
Стоимость похода: 1920 гривень

21 июля 2017 года - 23 июля 2017 года (3 дня)Поход по Карпатам : Восхождение на Говерлу и Петрос
Стоимость похода: 1120 гривень

21 июля 2017 года - 26 июля 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : Наивысшими вершинами Украины
Стоимость похода: 1920 гривень

23 июля 2017 года - 28 июля 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : По высоким Горганам
Стоимость похода: 1920 гривень

24 июля 2017 года - 03 августа 2017 года (11 дней)Поход по Средней Азии : Поход по Фанским горам, Таджикистан
Стоимость похода: 400 долларов

27 июля 2017 года - 05 августа 2017 года (10 дней)Поход по Средней Азии : Терскей Алатоо - В горах Иссык-куля, Киргизия
Стоимость похода: 310 долларов

28 июля 2017 года - 02 августа 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : По высоким Горганам
Стоимость похода: 1920 гривень

30 июля - 01 августа 2017 года (3 дня)Поход по Карпатам : Восхождение на Говерлу и Петрос
Стоимость похода: 1120 гривень

30 июля - 04 августа 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : Наивысшими вершинами Украины
Стоимость похода: 1920 гривень

30 июля - 08 августа 2017 года (10 дней)Поход на Кавказ : Восхождение на Эльбрус с юга – классический маршрут
Стоимость похода: 30000 рублей

30 июля - 08 августа 2017 года (10 дней)Поход на Кавказ : Восхождение на Эльбрус с севера
Стоимость похода: 31000 рублей

Поход по Грузии СванетияПоход на Кавказ : Поход по Грузии Сванетия
Стоимость похода: 270 долларов

Походы в августе

Нажмите, чтобы скрыть походы на этот месяц
02 августа 2017 года - 10 августа 2017 года (9 дней)Поход на Кавказ : Поход по Грузии Сванетия
Стоимость похода: 270 долларов

06 августа 2017 года - 11 августа 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : По Свидовцу и Горганам
Стоимость похода: 1920 гривень

07 августа 2017 года - 16 августа 2017 года (9 дней)Поход по Средней Азии : Терскей Алатоо - В горах Иссык-куля, Киргизия
Стоимость похода: 310 долларов

11 августа 2017 года - 13 августа 2017 года (3 дня)Поход по Карпатам : Восхождение на Говерлу и Петрос
Стоимость похода: 1120 гривень

11 августа 2017 года - 17 августа 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : Среди карпатских водопадов
Стоимость похода: 1920 гривень

11 августа 2017 года - 17 августа 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : Наивысшими вершинами Украины
Стоимость похода: 1920 гривень

12 августа - 21 августа 2017 года (10 дней)Поход на Кавказ : Восхождение на Эльбрус с юга – классический маршрут
Стоимость похода: 30000 рублей

12 августа - 21 августа 2017 года (10 дней)Поход на Кавказ : Восхождение на Эльбрус с севера
Стоимость похода: 31000 рублей

13 августа - 15 августа 2017 года (3 дня)Поход по Карпатам : Восхождение на Говерлу и Петрос
Стоимость похода: 1120 гривень

13 августа - 18 августа 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : Наивысшими вершинами Украины
Стоимость похода: 1920 гривень

20 августа 2017 года - 25 августа 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : По высоким Горганам
Стоимость похода: 1920 гривень

21 августа 2017 года - 31 августа 2017 года (11 дней)Поход по Средней Азии : Поход по Фанским горам, Таджикистан
Стоимость похода: 400 долларов

23 августа 2017 года - 31 августа 2017 года (9 дней)Поход на Кавказ : Поход по Грузии Сванетия
Стоимость похода: 270 долларов

24 августа 2017 года - 31 августа 2017 года (8 дней)Поход по Турции : Качкар
Стоимость похода: 250 долларов

25 августа 2017 года - 30 августа 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : По Свидовцу и Горганам
Стоимость похода: 1920 гривень

27 августа 2017 года - 5 сентября 2017 года (10 дней)Поход на Кавказ : Восхождение на Эльбрус с юга – классический маршрут
Стоимость похода: 30000 рублей

27 августа 2017 года - 5 сентября 2017 года (10 дней)Поход на Кавказ : Восхождение на Эльбрус с севера
Стоимость похода: 31000 рублей

Осенние походы 2017

Нажмите, чтобы скрыть походы этого сезона

Походы в сентябре

Нажмите, чтобы скрыть походы на этот месяц
01 сентября 2017 года - 03 сентября 2017 года (3 дня)Поход по Карпатам : Восхождение на Говерлу и Петрос
Стоимость похода: 1120 гривень

01 сентября 2017 года - 06 сентября 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : Наивысшими вершинами Украины
Стоимость похода: 1920 гривень

01 сентября 2017 года - 06 сентября 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : По высоким Горганам
Стоимость похода: 1920 гривень

03 сентября 2017 года - 11 сентября 2017 года (9 дней)Поход на Кавказ : Поход по Грузии Сванетия
Стоимость похода: 270 долларов

15 сентября 2017 года - 20 сентября 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : Мармаросские Альпы
Стоимость похода: 1920 гривень

22 сентября 2017 года - 27 сентября 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : Волшебные Карпаты
Стоимость похода: 1920 гривень

22 сентября 2017 года - 27 сентября 2017 года (6 дней)Поход по Карпатам : По высоким Горганам
Стоимость похода: 1920 гривень

30 сентября - 18 октября 2017 года (19 дней)Тур в Латинскую Америку : Салкантай трек к Мачу-Пикчу. Путешествие в Перу
Стоимость похода: 2200 долларов

Походы в октябре

Нажмите, чтобы скрыть походы на этот месяц
08 октября - 20 октября 2017 года (13 дней)Тур по Непалу : Трекинг к базовому лагерю Аннапурны
Стоимость похода: 650 долларов

24 октября - 01 ноября 2017 года (9 дней)Поход по Израилю : Поход по Израилю
Стоимость похода: 270 долларов

Походы в ноябре

Нажмите, чтобы скрыть походы на этот месяц
В данный момент нет запланированных походов на этот месяц.

Это еще не все! Смотрите
подробное расписание туров

Наши контакты
+38 (099) 322 11 48 - Станислава
touristclubua@gmail.com
Информация